manusia dan kegelisahan

menurut saya yang dinamakan kegelisahan suatu perasaan takut,bimbang,dan perasaan psikologis yang resah akan sesuatu. penyebab seseorang menjadi gelisah bermacam-macam tetapi penyebab utamanya karena mereka cemas mengkhawatirkan sesuatu yang belum jelas kejadiannya.

contohnya :
1. murid sma yang cemas akan nilai UN nya sehingga dia gelisah secara berlebihan
2. ibu yang cemas ketika anaknya belum pulang saat larut malam
3. pria yang gelisah menunggu hasil akhir pertandingan sepakbola

jika sudah gelisah seperti itu orang tersebut akan menunjukkan tandaseperti tangannya berkeringat dingin,wajahnya pucat pasi,dia selalu mondar-mandir dll. perilaku gelisah sebenarnya dapat dicegah dengan berolahraga teratur agar pikiran lebih rileks lagi